عالي الالياف

الخبز الغني بالألياف غني بالألياف الغذائية. قد يقلل استهلاك الخبز الغني بالألياف من مخاطر بعض الحالات الصحية ويساعد في إنقاص الوزن. توفر الحبوب مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة ، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف ومركبات نباتية صحية أخرى. يعطي الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة. يساعد على فقدان الوزن الزائد. متلازمة القولون العصبي. يحمي من مرض السكري من النوع 2.